寒~い年末年始でも可愛く見せたい♡ 【あったか対策】で冷え撃退！

クリスマスも終わり、今は年末年始、お正月ムード！お正月と言えば、初詣に行ったり、初売りに行ったり、実家に帰省したりと何かと外に出ますよね♪

そんな時に一番の敵は何といっても『冷え』！女の子は『冷え』が大敵……。そんな時に使える【あったか対策】をご紹介します♡

冬の大定番！【あったかインナー】ですが、薄手なのに1枚着るだけで本当に暖かさが変わってくるんです。もうすでに持っている方も多いんじゃないでしょうか？

特に寒い初詣の日や、あまり着脱ができない日には、あったかインナーを2枚重ね着して、仕込んでおくのがオススメですよ♡

特にユニクロで販売されている定番あったかインナー『ヒートテック』は、暖かさや、長袖、キャミソールなどの種類、カラーバリエーションも豊富でとってもオススメ！

またヒートテックを買う際は、ピタッとするタイプではなく少しゆとりのあるサイズを選ぶと、すき間の空気に暖かさを閉じ込められるので試してみてくださいね♪

一番手っ取り早いのが、3つの首の一つ「首」をガードする『マフラー』を使うこと！冬のモテ仕草も『マフラー』にまつわるものが多いですよね♡

ふわふわしたニットの素材や、可愛いチェック柄のもの、あなたのお気に入りの『マフラー』でしっかり首を守りましょう！

大敵『冷え』は、相当しぶとい様子……。でも、3つの首の『足首』もタイツで守ってしまえば暖かく過ごせます！

選ぶべきは薄くて色っぽいものよりも、しっかり暖かい80デニール以上のタイツや、ヒートテック素材のもの！スキニージーンズなどのロングパンツの下に仕込むのもオススメですよ♡

3つの首の最後の一つは忘れがちの『手首』なんです。「足も首もしっかり対策しているのに寒い！」って人は、意外と手首から体温が逃げてるかも！

そんな手首を守るのに良いのは、手首まで長さのある「手袋」。最近は手袋をつけたまま、スマホを操作できるものもあるので、ぜひ探してみてくださいね♪

温かくて、ついついいっぱい使っちゃうカイロ。やみくもに貼るよりも、付ける場所を選んだ方が暖かさが倍増♪

カイロを貼るオススメの場所は、肩甲骨の下と腰の部分！肩甲骨の下には、血管がいっぱいあって早く温まるのだとか。そして、腰の部分には、「仙骨」というツボがあり、そこを温めると血行が良くなると言われています。

今回は、お出かけシーズンにピッタリな【あったか対策】をご紹介しました。試しやすい方法や、やってみたい方法は見つかりましたか？

これからのお出かけシーズンには、【あったか対策】をして『冷え』に負けない笑顔の可愛いガールを目指しましょう♡