歩いても疲れにくいヒールって？靴の選び方やおすすめブランドを紹介

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女性なら1足はヒールの靴を持っていますよね。ヒールのある靴は女性らしく、足を綺麗に魅せてくれるので好きな方も多いでしょう。しかし、ヒールのある靴は安定感がなくて歩きにくいし、疲れると感じる人も実際は多いです。

ヒールの靴を履いて、足が疲れていませんか？それはヒールの高さが原因ではなく、そもそもあなたが、自分にあったヒールを選べていない可能性が高いのです。

三凪季和

@mimimi_1123

疲れや筋肉痛はまだあるけど、帰ってすぐにコロコロともみもみしたから思っていたよりも筋肉痛は残ってないのよねただ久々のヒールで歩いたから水ぶくれ出来た上に潰れちゃったもんだからそれが今も痛くて辛い( ；∀；)

Mon Jul 25 02:13:51 +0000 2016

moebius

@AvesLinnaeus

歩くときに足の内側、拇指球に重心をかけることを意識すると、ヒールのときの脚の疲れやむくみが少なくなる気がする

Mon Jul 25 08:16:00 +0000 2016

Hana.N

@hanaflying

買い物に行くための歩きやすいブーツが欲しい。ヒールが細いとぐらぐらして疲れやすいよ

Mon Jul 25 01:00:39 +0000 2016

Nako♡나코

@ANSK_7_nako

ヒール疲れが半端ない…仕事いってきます(TT)(TT)(TT)

Sun Jul 24 21:00:54 +0000 2016

さほり

@sahols

ほかったら脚に疲れが…ピンヒール丸一日の限界

Sun Jul 24 16:00:27 +0000 2016

ゆり(⃔ *`꒳´ * )⃕↝

@SJ_Hyuk16

@S13Jmoni615 私は腰よりも足が辛かったかなー最初はどう動けばいいのか分からなくて無駄に動いて疲れたりしてたww 慣れてくると高いヒールでもいけるようになったけどww

Sun Jul 24 14:33:42 +0000 2016

歩きにくいヒールの靴や安定感のないヒールの靴は、あなたの靴選びが間違っているのかもしれません！
自分にあった靴を選ぶとヒールがあっても歩きやすいとも言われています。
では、歩きやすいヒールの靴はどう選んだらいいのかポイントをご紹介します。

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歩きやすいヒールの靴を選ぶ時、ヒールの高さが気になりますよね。

ハイヒールというと7cm以上と言われますが、ヒールに履きなれていないのにいきなり7cm以上のヒールは歩きにくいものです。そこで、まずは5～6cmくらいのヒールから挑戦して、徐々にヒールを上げていくのをおすすめします。

実際歩きやすいヒールの高さは5~6センチと言われています。まずは5~6センチのヒールに挑戦してからだんだんと高くしていくようにしましょう！

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ヒールの高さだけではなく、太さも歩きやすさに関わってきます。

もちろん、ヒールは太い方が安定感があり歩きやすいと言われています。デザイン性を重視するとどうしても細く高いヒールを選びがちでうすが、歩きやすいものを選びたいのであれば、ヒールの高さと太さをしっかりとチェックしてから購入してくださいね。

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ヒールの太さと同様に、底のどの部分にヒールが付いているかも歩きやすいかどうかにとって大切です。

ヒールを履いて歩く場合、ヒール部分が体重を支えます。そのため、ヒールは体重を支えるかかとの中心部分にあると、しっかりと体重を乗せることができ、安定して歩きやすいですよ！購入する際にはヒールの高さや太さに加えて、ヒールのついている位置も確認するようにしましょう！

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歩きやすいヒールとは、ヒールが高てもストーム(ソール)部分が高くなっているものです。
ストームが低いとつま先に体重がかかるようになる為、歩きやすい靴とは言えません。
ある程度、ストームが高い靴の方が歩きやすい靴のため、靴を選ぶ時には気にしてみて下さい。

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ストームが高いことで、足にヒールを低く感じさせることができます。そのため、とても歩きやすいので、ヒールが高くてもつかれることも少ないです。さらに、ストームが高いと、足長効果もあるので、女性にとっては嬉しいポイントと言えますね。

ヒールを履いてたくさん歩きたいと思っている人は、ストームを重視してみてください。また、1cmから2cmくらいの高さがあると、歩きやすいですし足の疲れも感じにくいです。

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ジェルインソール　ハーフタイプクリアジェル

￥324(税込)
ハーフタイプのインソールです。これは、中敷きや滑り止めにも使うことができます。これを入れて、ヒールを履けば足にフィットして、歩きやすい状態にすることができますよ。

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べっ甲ヒールパンプス ¥1,449(税込)

走れるパンプスというワードで発売されているアイテム。その名の通りこの靴には低反発クッションソールが入っているため、足が受ける衝撃を吸収してくれます。そのため足の痛みもそんなにありません。まさに走れるパンプス！歩きやすさを重視するなら、ぜひおすすめしたいアイテムです◎

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素肌に映えるパンプス　¥1,980(税込)

こちらのパンプスは、全体的にクッションを敷いた柔らかめのパンプス。ヒールの太さもあり、高さもほどほど。またヒールの位置もベストポジションにあるこのパンプスは、とにかく履き心地が良いと評判です◎長時間歩く際にとてもおすすめしたいアイテム！

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あらゆる形にフィットするパンプス　¥1,799(税込)

あらゆる形にフィットするというこちらのパンプス。ストレッチ素材を使っているので、伸びやすく形にも馴染みやすいんだとか！あらゆる形にフィットすることができるため、外反母趾の方にもぜひつかてもらいたいパンプスです◎

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ラウンドトゥウエッジソール　¥1,490(税込)

こちらのパンプスは、ヒールが独立しておらず、しっかりと靴のそこについているタイプ。安定感は抜群ながら、5センチのヒールで足元を綺麗に見せることができます◎カラーバリエーションも豊富でお手頃な価格でゲットすることができますよ！

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パンプス　￥2,698(税込)

「働く女性」を応援する靴のGIROは、もともとウォーキングシューズを販売しているブランドですから、これはもう疲れるはずがありません。ただし、デザインにこだわりたい方には少々不満も残るかもしれませんが、シンプルなデザインも多いのでチェックしてみてください。

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パンプス　￥2,464(税込)

その最大の特徴は、足に心地よいふかふかのクッションです。靴底も柔らかくなっており、疲れにくいパンプスです。また、カラーバリエーションも豊富なのでお気に入りのものが見つかりそうです。

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ショートブーツ　￥2,575(税込)

少々お値段は張りますが、デザインも機能性も抜群なのでおすすめです。お仕事用に、歩きやすいパンプスを購入みてはいかがですか？

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ストラップ付きヒール　¥2600(税込)

こちらは5センチのヒール。かつ、ストラップがついているタイプです。ストラップがついていると靴のズレを起こすことなく、歩きやすい状態に保ってくれることが特徴◎またストラップがあることで、足元をさらに綺麗に魅せてくれることでしょう！このシリーズは色味も多くとても可愛い淡いカラーなので、今の時期や初夏にぴったりですよ。

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