秋、スポーツ女子のお洒落服選び！おすすめのスポーツウェアは？

食べ物が美味しい秋はダイエットにも気を使うのが女子。でもどうせなら美味しい食べ物を我慢するのではなく、スポーツで体づくりをした方が健康的ですよね。

ウォーキング＆ジョギング

朝晩涼しくなってくると体を動かしたくなりますよね。ウォーキングや軽いジョギングは道具なども使わないのでスポーツ初心者の方でも気軽に始められる運動です。

サイクリング

秋は空気も澄んでいて風を切って走るのが気持ちがいい季節です。本格的なロードバイクとまではいかなくても、クロスバイクや軽めのシティサイクルでスポーツを楽しむのもありですよ。

ヨガ

スポーツの中でもヨガは女性の体型維持に大変効果があるといいます。また秋は冷え性なども体に影響がでてくる季節ですのでヨガを始めるのにいい季節です。

それぞれのスポーツに合った服装の選び方があります。体の動作、気温や風、汗の吸収など様々な観点で考えながら選んでいきましょう。

汗対策には吸汗速乾素材の服が基本です。汗をかくと肌寒くもなりますので、この時期は長袖やジャケット、タイツなどがおすすめです。

NIGHTCAT　ジャケット

PUMA
￥10,800(税込)

スポーツの服選びで重要なのは機能性。再起反射や防風、コインポケットなど、ランナーに便利な機能が備わっていて、快適でお洒落なウェアです。

ウィメンズランニングパーカー　ドライ エレメント

NIKE
￥8,532

ウォーキングやジョギングだけでなくいろいろなスポーツにおすすめしたいパーカー。指穴や暗がりで目立つ反射素材、肩口のジップにはポケットもついています。

マルチポケットパンツ

MIZUNO
￥5,724(税込)

タイツに合わせて穿きたいショートパンツ。通常のポケットだと、走っていると入れたものが揺れてしまって邪魔になりますが、こちらは腰回りにフィットしたポケットなので快適にスポーツができます。

ノベルティスワローテイルキャップ

THE NORTH FACE
￥5,724(税込)

服選びと合わせてキャップ選びもスポーツには欠かせません。耐久撥水機能で急な雨でも安心、髪を後ろでまとめる女子でもベルトに通せるので安定感があります。

サイクリングで一番の敵は風。風にパタパタとなびくような服装はNGです。女子はもう一つ注意しておきたいのはお尻ですね。股上の浅いパンツだとお尻が出てしまうこともありますのでしっかりカバー出来るものを選びましょう。

ウィンドブレーク　クイックビブタイツ WT6500-3DNP

PEARLIZUMI
￥21,060(税込)

防風性と保温性を兼ね備えた本格的な自転車服。上下一体になっているのでウエストの締め付けが無く、かがんでもお尻が見える心配がありません。

Fiore Lady LS Jersey 　

GSG
￥15,984

エレガントな花柄のサイクルウェア。前が短め、後ろが長めなので自転車での動作もスムーズ。お洒落なスポーツ女子にぴったりの可愛いアイテム。

サイクルスカート　千鳥ジャカード

KAPELMUUR
￥6,912(税込)

ギャザーが可愛いサイクルスカート。吸汗、速乾、UVカットの機能を備えており、自転車だけでなくあらゆるスポーツにおすすめです。

パテッドニットジャケット

adidas
￥34,560(税込)

首元の寒さをカバーしてくれるお洒落なジャケット。自転車用ではありませんが、ダウンよりもスマートで動きやすいのでいろいろなスポーツで重宝します。

ヨガはいろいろなポーズをとるので、ストレッチ素材のものがおすすめです。さらにウエスト周りや袖、足首などがめくれ上がったりしない服装を選ぶのがポイントです。

ヨガ スリムパンツ

Reebok
￥8,629(税込)

お洒落なヨガパンツ、タイツほど細すぎないので体系が気になる方でもうれしいデザイン。裾をくしゅっとさせて可愛く着こなせるのでスポーツや部屋着などで活躍するアイテムです。

いかがでしたか？
スポーツをする時は必ずしも決まったスポーツウェアを着なくてはいけない、というものではありません。自分が動きやすい、また快適だなと思う服装を心がけてお洒落を楽しみましょう。