外反母趾で悩む靴選び…外反母趾を悪化させない靴の選び方とは？

外反母趾で合う靴がなく、靴選びも大変になってしまいます。
やっと合う靴を見つけても、外反母趾の痛みは抑えることは難しいです。

外反母趾になると、足に合う靴を探すのが大変になります。
また、合わない靴を履き続けると、外反母趾が悪化する可能性もあります。

足が徐々に変形してしまう外反母趾。
外反母趾とはどんな症状なのでしょうか？
見ていきましょう。

外反母趾とは親指の付け根が小指の方へ曲がって変形してしまう症状です。
合わない靴を履き続けることで徐々に外反母趾になっていきます。

外反母趾を放置しておくと、外反母趾が痛いと感じるだけではなく、足の変形で合う靴がなくなり、全身に悪影響が出るようになってきます。

外反母趾に悩む方は少なくはないのです。
外反母趾になる原因は、幅が狭いなど、足に合っていない靴を履き続けることです。
さらに悪化すると、歩けなくなることも…。

外反母趾になると、痛みの他にも色々な面で困ることがあると言われています。
どんな場合に困ってしまうのでしょうか？

外反母趾になると靴選びが難しくなりますよね。
靴はデザインで選びたい所もありますが、外反母趾の方は足に合う靴が必要になってきます。

外反母趾の方はどのような靴を選ぶのが良いのでしょうか？
外反母趾を悪化させないためのポイントを見ていきましょう。

外反母趾になる原因は、足に合わないきつい靴を履き続けることです。
サイズが合わないきつめの靴を選ぶのはダメです。

外反母趾の方はきつくもゆったりでもない、適度につま先に余裕があるちょうどいい靴を選ぶのが良いのです。
そして、衝撃を吸収するクッション性がある靴だとさらに良いでしょう。

外反母趾に当たらないような靴を選ぶなら、やはりスニーカーになってしまうという方も多いのではないでしょうか？
パンプスよりつま先が広めなスニーカーは、外反母趾の方にとっては楽に履ける靴と言えます。
スニーカーはクッション性も抜群なので足へのダメージも少ないです。

スニーカーは足に負担がかかりにくく、つま先もゆったりめでの靴はありますが、中にはつま先は細めで外反母趾が悪化する可能性があるスニーカーもあります。

また、ハイヒールスニーカーというヒールがあり、つま先が細めのスニーカーもあります。
この靴は、スニーカーというよりもパンプスの要素が強い傾向があるので、外反母趾の方は注意が必要です。

パンプスはつま先が細くなっている靴なので、外反母趾の方はパンプスを履き続けていると、痛みを感じることが多いようです。

外反母趾の方がパンプスを履くなら、つま先が細いのは避けた方が良いでしょう。
つま先が比較的広めのパンプスも販売されています。

外反母趾の方でも安心して履けるパンプスも販売されています。
足にフィットして、外反母趾の悪化を防ぐことができるパンプスです。

サンダルもパンプスのようにつま先が細めのものが人気の靴ですが、外反母趾の方にはおすすめできません。
やはり、パンプスと同じようにつま先が広めのものを選ぶようにしましょう。

最近では、外反母趾の方用のサンダルも販売されています。
つま先が広めでヒールも高くはなく、クッション性がしっかりしているので、疲れにくいサンダルです。

外反母趾でも痛くならない靴選びの方法を紹介しました。
外反母趾は合わない靴を履き続けた事で、足が変形してしまったのですが、これ以上悪化させない為には靴選び重要です。
最近では外反母趾でも痛くならないパンプスやサンダルも販売されているので、試してみてはいかがでしょうか？